Muffins de calabaza
Estos saludables muffins de calabaza no contienen gluten por naturaleza, están endulzados con syrup de maple, son rápidos y fáciles de preparar y, por lo tanto, tienen un sabor perfecto a calabaza.
Estos saludables muffins de calabaza no contienen gluten por naturaleza, están endulzados con syrup de maple, son rápidos y fáciles de preparar y, por lo tanto, tienen un sabor perfecto a calabaza.
El estrés y su impacto en la salud hormonal es un tema fundamental, especialmente para las mujeres, ya que el estrés puede influir significativamente en el equilibrio hormonal y el bienestar general. Las hormonas desempeñan un papel vital en diversos procesos fisiológicos del cuerpo femenino, incluido el ciclo menstrual, la fertilidad, el metabolismo, la regulación del estado de ánimo y más. El estrés crónico o intenso puede alterar este delicado equilibrio y provocar una serie de problemas de salud.
Hay que tener cuidado con la lavanda. Demasiado lo es. . . ¡Simplemente no es bueno!
En el mundo actual, las mujeres tienen más opciones que nunca en materia de anticoncepción. Desde condones hasta dispositivos intrauterinos (DIU) y píldoras anticonceptivas hormonales, las opciones pueden ser abrumadoras. Entre ellos, los métodos anticonceptivos hormonales han ganado una inmensa popularidad debido a su eficacia y conveniencia. Sin embargo, es fundamental que las mujeres comprendan los efectos potenciales de los anticonceptivos hormonales en sus cuerpos y su salud en general. En este artículo, exploraremos los entresijos de los anticonceptivos hormonales, arrojando luz sobre cómo funcionan, sus beneficios y posibles efectos secundarios para ayudar a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre su salud reproductiva.
¿Buscas una deliciosa receta de avena con manzana, canela y avena durante la noche? ¡Prueba esta receta de avena con manzana y canela inspirada en el último amante de la avena de Sister!
La fatiga suprarrenal es un término que se ha utilizado para describir ciertos síntomas no específicos como fatiga, dolores corporales y alteraciones del estado de ánimo. Algunos médicos han argumentado que la fatiga suprarrenal es causada por el estrés crónico y que puede afectar la salud hormonal de las mujeres, particularmente sus niveles de cortisol y hormonas sexuales.
Todos tenemos 5 minutos después de un entrenamiento. Y 5 minutos (= 10 ejercicios) ya dan para mucho. Estiramos los costados de nuestro cuerpo, nuestras piernas, barriga y trabajamos la movilidad de la columna y la cadera. No hay ejercicios nuevos o sofisticados, pero finalmente un video súper rápido al que podemos seguir con estos sencillos ejercicios de estiramiento.
El verano casi ha terminado y mi estación favorita llegará pronto. Otoño se usan indistintamente como palabras para la estación entre verano e invierno. Durante este tiempo hago una transición alimentaria de un desayuno frío como batidos, avena trasnochada y pudín de chía a comida más caliente con esta deliciosa receta de semillas de linaza y chía. Es perfecta para la transición. Fácil y rápido de hacer.
La progesterona es una hormona que tiene muchas funciones cuando se trata de la salud de la mujer. Tiene un papel crucial, especialmente en el ámbito de la reproducción y el equilibrio hormonal. Es una hormona muy importante en la salud de la mujer porque juega un papel importante en varios aspectos del sistema reproductivo femenino y el bienestar general.
Los brownies de batata son tan ricos y blanditos, ¿me crees si estos brownies llevan batata dentro? ¡Los brownies saludables de batata se elaboran sin cereales, sin azúcar refinada, sin lácteos y sin harina!