Sol y Ciclos: Cómo los Días Más Largos Afectan Tus Hormonas
A medida que los días se alargan y el sol permanece más tiempo en el cielo, tu cuerpo empieza a cambiar de forma natural. Tal vez has notado que te despiertas más temprano, que tienes más energía (o estás más inquieta), o incluso que tu ciclo o tu sueño se han desajustado un poco. No es casualidad… son tus hormonas respondiendo a la temporada.