Dile adiós a la fatiga hormonal:Cómo recuperar la energía esta primavera
A medida que cambian las estaciones y todo empieza a florecer de nuevo, muchas mujeres siguen sintiéndose… agotadas. No sólo un poco cansadas, sino como si ninguna cantidad de sueño o café fuera suficiente. Si esto te suena familiar, créeme, no estás sola. Ese cansancio pesado y persistente puede ser en realidad fatiga hormonal, una señal de que los ritmos internos de tu cuerpo no están sincronizados. ¿La buena noticia? La primavera es el momento perfecto para hacer un reset, reconectar con tu cuerpo y llenar tu vida de energía.